А для древних индейцев (майя, инков и др.), кукуруза – священное, божественное растение.
Зерна кукурузы содержат сбалансированное количество углеводов, белков и жиров. Среди растений трудно найти те, которые содержат белок, поэтому тем, кто не ест мясо, нужно взять на заметку кукурузу.
Помимо этого, зерна содержат такие витамины, как С, В, РР, фосфор и калий. Она является лучшим источником витамина К. Но кукуруза вареная теряет часть своих витаминов.
Кукуруза широко используется в наше время в кулинарии.
Блюда из кукурузы очень многогранны – ее добавляют в салаты, в теплом виде она прекрасно сочетается с мясными блюдами. Также, из нее делают попкорн и кукурузные хлопья, из кукурузной муки можно спечь хлеб или печенье. Кроме того, имеет кукуруза рецепты и приготовления бурбона.
Ну а какое самое легкое и простое блюдо из кукурузы, которое мы все готовим дома? Конечно же, вареная кукуруза! Только надо знать некоторые моменты касательно того как варить кукурузу, и моменты эти раскрыты в рецептах, выложенных здесь.
Кукуруза вещь сладкая или соленая, сочная кукуруза, варить которую не составит никакого труда, обрадует не только взрослых, но детей! А при хорошей погоде, кукурузу можно приготовить и на барбекю. Необходимо лишь завернуть в фольгу каждый початок с кусочком пряного масла. Запекать мин 20-30.
В давние времена, у кукурузы использовали в пищу не только зерно.
Варили суп с ее пыльцой, кукуруза была начинкой для лепешек, служили красителем темно-красные ее зерна, а из сочного сладковатого стебля варили сироп и делали вино.
Зерна употребляли в жареном и вареном виде; готовили кашу, лепешки из толченого зерна.
Кукуруза является полезным овощем, ведь в ней содержатся белки, углеводы, жиры, витамины А, С, а также минеральные соли кальция, фосфора, калия и др.
Быстрый фильтр Поиск по категории "Блюда с кукурузой"
Также смотрите: Калорийность Блюда с кукурузой
131 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, аппетитно, бюджетно, очень вкусно!
119 ккал
35 мин
Быстрая, сочная и бюджетная. Оторваться невозможно!
157 ккал
5 мин
Полезная, легкая, на скорую руку, самая вкусная!
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
68 ккал
1 ч
Оригинально, вкусно, пикантно, на гарнир или для салата!
101 ккал
20 мин
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
119 ккал
1 ч 30 мин
Сочная сладкая кукуруза зимой? Это реально! Заморозь ее и наслаждайся!
80 ккал
3 ч
Хочешь лакомиться сочной кукурузой? Заготовь ее по этому рецепту!
187 ккал
40 мин
Нежная, горячая, вкусная - побалуй себя и близких!
119 ккал
3 ч
Отличный способ сохранения кукурузы на зиму - заморозить ее! Попробуй!
119 ккал
4 ч
Заготовь кусочек лета - солнечную кукурузу. И наслаждайся ею зимой!
173 ккал
50 мин
Отличное блюдо для приготовления на природе - экспериментируй!
63 ккал
7 д 35 мин
Заготовь яркую, красивую и вкусную кукурузку и вспоминай зимой лето!
55 ккал
20 мин
Вкусный и диетический - лучшее дополнение к любому блюду!
139 ккал
5 мин
Самый простой и быстрый рецепт. Салат с секретом.
179 ккал
20 мин
Кукурузный салатик быстрый в приготовлении. Легко и просто!
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
99 ккал
40 мин
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
162 ккал
40 мин
Яркий, красочный и свежий, очень вкусный!
131 ккал
20 мин
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
180 ккал
30 мин
Необычный, вкусный, сытный, станет украшением любого стола!
208 ккал
15 мин
Просто, быстро, на скорую руку, когда гости на пороге!
111 ккал
35 мин
Из доступных продуктов, быстрый, простой, на скорую руку!
156 ккал
1 ч 30 мин
Самый простой, быстрый и бюджетный, для всей семьи!
138 ккал
20 мин
Сочный, легкий, из простых продуктов! На скорую руку!
88 ккал
1 ч 20 мин
Яркий, солнечный, простой, аппетитный, сытный, для семьи!
148 ккал
30 мин
Быстро, просто, оригинально, для перекуса или на праздник!
91 ккал
15 мин
Пикантный, с пряными нотками - на праздник и каждый день!
196 ккал
20 мин
Когда гости на пороге, быстрый, бюджетный, на скорую руку!
99 ккал
1 ч 30 мин
Яркий, сочный, полезный, постный - праздник каждый день!
336 ккал
25 мин
Сытный, ароматный постный салат из кукурузы и фасоли!
150 ккал
30 мин
Сытный аппетитный, на скорую руку, из обычных продуктов!
152 ккал
15 мин
Очень быстрый и легкий в приготовлении салатик
104 ккал
20 мин
Вкусный салат пленит тебя своей легкостью и свежестью!
292 ккал
20 мин
Оригинальный и красочный, невероятная вкуснятина!
69 ккал
25 мин
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
153 ккал
20 мин
Пикантный вкус салата покорит тебя с первой ложки!
207 ккал
20 мин
Вкусный салат а-ля Цезарь, адаптированный и упрощенный.
218 ккал
30 мин
Вкусное сочетание простых продуктов в нежном салате!
80 ккал
30 мин
Подойдет на любой праздничный стол! Гости останутся довольны.
115 ккал
1 ч
Сочетание курицы и ананасов крайне освежающе и оригинально!
202 ккал
30 мин
Вкусный и сочный салат обязательно понравится гостям!
142 ккал
1 ч 45 мин
Салат, который обязательно поднимет тебе настроение!
174 ккал
10 мин
Красивый, вкусный салат быстро и просто!
80 ккал
20 мин
Быстрый в приготовлении, сочный и хрустящий капустный салат!
105 ккал
15 мин
Быстрый в приготовлении вкусный диетический салат.
115 ккал
25 мин
Рецепт потрясающе вкусного блюда от японского шеф-повара! Попробуй!
171 ккал
45 мин
Приготовь среди зимы по-летнему яркий салат и наслаждайся вкусом!
177 ккал
10 мин
Замечательное блюдо для быстрого приготовления
176 ккал
40 мин
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
117 ккал
30 мин
Яркий, сочный, вкусный. Это любовь с первой ложки!
134 ккал
30 мин
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
130 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
108 ккал
1 д
На скорую руку, из обычных продуктов, праздник каждый день!
145 ккал
3 ч 30 мин
Красивый, с ярким вкусом - станет хитом на вашем столе!
151 ккал
1 ч
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
107 ккал
20 мин
Очень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку!
249 ккал
20 мин
Легкий и простой, из обычных продуктов, на скорую руку!
133 ккал
20 мин
Незамысловатый, но такой вкусный — за уши не оттащишь!
107 ккал
10 мин
Очень простой, вкусный и быстрый, без майонеза, на ужин!
149 ккал
30 мин
Очень вкусный и яркий, из простых продуктов, на скорую руку!
251 ккал
20 мин
Сытный, хрустящий и очень вкусный. Просто находка!
243 ккал
20 мин
Яркий, простой и вкусный, из доступных ингредиентов!
114 ккал
25 мин
Простой, свежий, хрустящий, на праздник и каждый день!
145 ккал
10 мин
Из самых обычных продуктов, эффектный и красивый!
135 ккал
30 мин
Полезное блюдо на молоке для всех возрастов!
162 ккал
45 мин
Яркий, вкусный, аппетитный, из простых продуктов!
76 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, полезный и вкусный, без майонеза!
212 ккал
25 мин
Пикантный, освежающий, быстрый, яркий, с остринкой!
258 ккал
10 мин
Вкусный,сытный, из самых доступных ингредиентов - идеально!
287 ккал
10 мин
Ярко, вкусно, оригинально, на скорую руку!
50 ккал
10 мин
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
188 ккал
30 мин
Простой, быстрый и вкусный, для любого праздника!
119 ккал
30 мин
Свежий, простой, легкий и очень вкусный, без майонеза!
127 ккал
20 мин
Свежий, сочный, аппетитный, из обычных продуктов!
154 ккал
15 мин
Очень быстрый, простой и вкусный, из доступных продуктов!
191 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный и сытный салат для праздничного стола!
233 ккал
1 ч 20 мин
Из бюджетных продуктов, очень вкусно, легко, просто!
112 ккал
1 ч 15 мин
Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой.
136 ккал
40 мин
Хрустящий, быстрый, оригинальный. На любой случай.
156 ккал
1 ч 30 мин
Из обычных продуктов, очень простой и вкусный, на праздник!
124 ккал
45 мин
Красочный и питательный, с потрясающей пряной заправкой!
251 ккал
15 мин
Потрясающе вкусный, из самых простых продуктов!
141 ккал
30 мин
Салат красиво смотрится в бокалах и креманках!
116 ккал
1 ч
Простой, из обычных продуктов, для любого застолья!
341 ккал
20 мин
Яркий, сытный и красочный, на скорую руку!
311 ккал
20 мин
Вкусный, сытный и питательный. На каждый день!
151 ккал
15 мин
Салат для ценителей пользы и вкуса. Готовить легко!
79 ккал
1 ч
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!
146 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный, из простых продуктов, для любого застолья!
154 ккал
5 мин
Красивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
139 ккал
40 мин
Очень нежный салат. Любителям грудки с ананасами посвящается
150 ккал
20 мин
Вся палитра вкусов в одном блюде! Равнодушных не останется!
153 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, яркий, слоеный, праздничный, вкусный, легкий!
209 ккал
30 мин
Яркий, красочный, красивый салатик к праздничному столу!
97 ккал
40 мин
Сытный и сочный салат на праздничный стол. Гости оценят.
128 ккал
1 ч 30 мин
Солнечная, яркая, аппетитная, на завтрак для всей семьи!
194 ккал
20 мин
Вкусный, легкий, нежный и ароматный салатик!
152 ккал
1 ч 40 мин
Эффектный, праздничный, яркий - просто, быстро и вкусно!
131 ккал
20 мин
Любимое блюдо заиграет новыми красками! На все случаи жизни!
155 ккал
30 мин
Очень вкусный и простой салат, прекрасное блюдо на завтрак.
104 ккал
40 мин
Яркое блюдо для праздников и будней из простых продуктов!
153 ккал
50 мин
Крайне нежный, сочный и деликатный салат!
154 ккал
10 мин
Вкусный, яркий из свежих овощей, без майонеза!
156 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, ярко, празднично и легко - пища богов!
200 ккал
10 мин
Удачное сочетание ингредиентов. Все захотят добавки!
174 ккал
20 мин
Свежий и сочный салатик для настоящих гурманов!
196 ккал
1 ч
Простой рецепт для настоящих королев! Почувствуй вкус блаженства!
115 ккал
20 мин
Вкусный салат на скорую руку для праздничного стола!
196 ккал
1 ч 30 мин
Вам понравится этот симпатичный салатик!Сытно и вкусно!
201 ккал
30 мин
Сытный, оригинальный, очень вкусный - то, что вы искали!
133 ккал
40 мин
Аппетитное блюдо два в одном: и вкусно, и полезно!
195 ккал
40 мин
Прекрасное блюдо на все случаи жизни - феерично вкусно!
151 ккал
30 мин
Яркий, сочный, всеми любимый салат на праздник и не только!
Быстрый фильтр:
- Салаты
- Супы
- Помидоры
- Огурцы
- В духовке
- Морковь
- На сковороде
- Болгарский перец
- Закуски
- Капуста
- Яйца
- Салат с капустой
- Мясо
- Помидоры с сыром
- Крабовый салат
- Фасоль
- Фольга в духовке
- Вторые блюда
- На ужин
- На завтрак
- Морепродукты
- Праздничный стол
- Рецепты для детей
- Перекус
- Салат из рыбных консервов
- Куриная грудка с сыром
- Салат с корейской морковью и курицей
- Салат с морепродуктами
- Салат с моцареллой
- Салат с помидорами черри
- Салат с куриным филе
- Салат с оливками и маслинами